Well-Fit-Gymnastik

Bewegung und Enspannung

genießen Sie eine ausgewogene Gymnastik mit Pilates- und Yoga-Elementen.

Die langsam und aus der Körperwahrnehmung durchgeführten Übungen bewirken die Kräftigung der Muskulatur und Straffung des Bindegewebes. 
Übungen für den Rücken, Bauch-, Beine- und Gesäßbereich verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit.
Sanfte Dehnungsübungen halten den Körper geschmeidig. 
Jede Übungsstunde klingt mit einer wohltuenden Entspannung aus. 

Die Well-Fit-Gymnastik ist für Frauen jeden Alters, die Spass an Bewegung haben. 

Termine: Montags 18:30 bis 19:45 

Kosten für 10 Std: € 150,00.

Anmeldungen: Marna Warncke 07755-937850
                     oder im Salzparadies.

bitte 15 Minuten vor Beginn einfinden.