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Salzparadies Waldshut-Tiengen

Progressive Muskelentspannung

Durch Anspannung zur Entspannung

 

"Ich kann mich nicht hinlegen und nichts tun!"

Diesen Satz hört man oft von Menschen, die noch keine Erfahrung mit Entspannungstechniken haben. Die Progressive Muskelentspannung gehört zu den sogenannten "aktiven" Entspannungsmethoden und eignet sich besonders gut als Einstiegsmethode. Sie hat positive Auswirkungen auf den Muskeltonus, das Herz-Kreislaufsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Probieren Sie es einfach aus!

 

Termine:

Donnerstags ab 25.10. 19-20 Uhr
Kosten pro Termin  10€

Tanja Fischer
Dipl. Pflegepädagogin/Kursleiterin PMR

Anmeldungen per mail unter entspannungs_zeit(at)web(dot)de oder bei uns im Salzparadies.